רייקי היא שיטת טיפול אנרגטית המתבצעת במגע רך או ללא מגע כלל, שמטרתה לחדש את מאגרי אנרגיית החיים בגוף.

כאשר מוזרמת לגוף אנרגיית חיים חדשה, הוא מתחזק ומפעיל את מנגנוני הריפוי הטבעיים שלו לשמירה על בריאות ואיזון.

הרייקי מבוססת על יכולת מולדת הקיימת בכל אדם – להזרים אנרגיית חיים לעצמו ולאחרים, באופן ישיר ולרוב לא תיווך. לרוב אנחנו עושים זאת באופן לא מודע, אך באמצעות תרגול רייקי ניתן להפעיל את היכולת הזו בצורה מודעת, ממוקדת ויעילה הרבה יותר.

זו יכולת טבעית ונגישה לכולם, ללא צורך בתיווך או אמונה מיוחדת. השיטה מאפשרת לכל אדם להפעיל את "תוכנית הריפוי העצמי" שלו – להתחדש, להתמלא באנרגיה, ולסייע לעצמו ולאחרים בכל זמן ומקום.

אנרגיית הרייקי היא אנרגיה תבונית, והיא פועלת בהתאם לכוונת המטופל ולאפשרות שהוא נותן לריפוי להתרחש. במהלך טיפול רייקי חלה פעילות מוחית המזוהה עם רגיעה עמוקה, תחושת זרימה (FLOW), התחדשות תאית ושקט פנימי. לכן, רייקי היא כלי משמעותי להפחתת מתח, לשיפור ריכוז, להתמודדות עם עומס ולחיזוק תחושת השליטה והשלווה.

תרגול רייקי יוצר השפעה מהירה הדומה לזו של תרגול מדיטציה ממושך – אך ללא מאמץ, צורך בריכוז או עקומת למידה ארוכה.

מקורות: https://www.dekelsaggi-reiki.com/

המילה "רייקי" (霊気 או 靈氣) היא מילה יפנית המורכבת משני תווי קאנג'י (תווים סיניים שאומצו ליפנית). לפי מילון אוקספורד האנגלי, המילה מגיעה מהיפנית reiki, שמשמעותה "אווירה מסתורית, אות פלא", אשר בעצמה נגזרת מהסינית língqì (靈氣) שפירושה "אווירה נשגבה". התו הראשון - ריי (霊): המרכיב הראשון, Rei (霊), נושא שכבות רבות של משמעות:

• פשוטו כמשמעו: "רוח", "פלאי", "אלוהי" או "קדוש"

• פרשנות עמוקה יותר: "כוח או אנרגיה על-טבעיים, אוניברסליים" או "האינטליגנציה הגבוהה המדריכה את הבריאה". על פי ניתוח אטימולוגי של International House of Reiki, תווי העצם העתיקים של ריי תיארו גשם יורד לתוך שלושה כלים ששימשו שמאנים לתפילות טקסיות, המסמלים "אלים" או ברכות אלוהיות מהשמיים. האטימולוג היפני Shiragawa Shizuka מסביר שזה מייצג את "הוד או סמכות הטבע" והתפילה לגשם.

התו השני - קי (気): המרכיב השני, Ki (気), משמעותו:

• "אנרגיה חיונית", "כוח חיים", "נשימת החיים" או "תודעה"

• קשור ל-qi הסיני (צ'י), prana ההודי, mana ההוואית, ה-International House of Reiki מציין שהתו הקדום ביותר של קי הראה שלושה קווים שפירושם "אנרגיית שמיים", ומאוחר יותר התפתח לכלול את הסמל של אורז, אולי מציין "הקרבת מזון לאלים ולרוחות".

המשמעות המשולבת: כאשר משלבים את השניים, רייקי מתורגמת כ"אנרגיית כוח חיים מודרכת רוחנית" או "אנרגיה רוחנית". ה-International Association of Reiki Professionals (IARP) מגדירה זאת כ"חיים אוניברסליים" (Rei) ו"אנרגיה" (Ki).האנציקלופדיה בריטניקה מפרטת שרייקי עוסקת ב"החזרת הפצה בריאה של אנרגיית חיים בגוף".

• https://ihreiki.com/reiki_info/reiki_history/reiki-meaning-of-the-word/

• https://iarp.org/what-is-reiki/

• https://www.reiki.org/faqs/reiki-energy-what-it-how-does-it-heal

• https://www.britannica.com/science/Reiki

• https://en.wikipedia.org/wiki/Reiki

עדינות היא אחת התכונות המייחדות והחשובות ביותר של שיטת הרייקי.

עדינות המגע: כאשר הטיפול נעשה עם מגע, הוא מתבצע באמצעות הנחת ידיים רכה על הגוף או ליד הגוף. אין לחיצה, עיסוי, או מניפולציה פיזית של הגוף. הידיים נשארות במקום באופן סטטי, מה שמאפשר לאנרגיה לזרום בקצב ובעוצמה שמתאימים למקבל הטיפול.

ישנם מצבים שבהם אנשים זקוקים לאיזון רייקי אך לא יכולים לקבל אותו באמצעות מגע.

מצבים כמו כוויות, רגישות, ויסות חושי או טראומות שקשורות במגע. כאן עומדים לרשותנו כלים להעניק לאדם טיפול רייקי מבלי שנניח עליו ידיים.

עדינות זו הופכת את הרייקי למתאימה למגוון רחב של מצבים שבהם טיפול פיזי אינטנסיבי יותר לא אפשרי או לא רצוי:

• אנשים עם פציעות חריפות או כאבים עזים

• ילדים ותינוקות

• אנשים עם רגישויות חושיות

• מטופלים עם טראומות פיזיות או נפשיות הקשורות במגע

• מקרים של כוויות או פצעים פתוחים

עדינות מנטלית: מעבר לעדינות הפיזית, התהליך לא דורש מהמקבל לעשות דבר - אין צורך במאמץ, בריכוז מיוחד, או בעבודה קשה. האנרגיה זורמת אוטומטית למקומות שבהם הגוף זקוק לה, ועובדת על פי עקרונות פיזיקלים של השוואת לחצים - מעודף לחוסר, ומניעה את היכולת המולדת של הגוף והנפש שלנו להחלים.

עדינות פעולה: הרייקי עובדת בהדרגתיות, מכבדת את הקצב האישי של כל אדם. היא לא כופה שינוי אלא מאפשרת לגוף להתחדש ולהחלים בקצב שמתאים לו. החניכה משפיעה על הגוף במהלך 21 הימים הקרובים, בתהליך הדרגתי של ניקוי ופתיחת נתיבי זרימת האנרגיה.

לכתבות המלאות באתר:

אנרגיית הרייקי היא אנרגיית חיים שנמצאת בכל דבר חי או צומח בפלנטה שלנו. היא בלתי מוגבלת ולרוב זורמת בחופשיות על פי עקרון השוואת לחצים - מעודף לחוסר. מתרגל.ת הרייקי יודעים לפתוח את המערכת האנרגטית שלהם לזרימה ייזומה ומכוונת של אנרגיית חיים, להיטען בה ולהעביר אותה לאנשים, צמחים, חיות ומצבים. המתרגל/ת משמשים ערוץ נקי להעברת האנרגיה והאנרגיה היא הדבר היחידי שעובר. הדבר היפה שקורה בזמן שמעניקים איזון רייקי לאחר, גם המערכת שלנו נטענת ומתאזנת מחדש. הגוף המקבל את האנרגייה מתמלא עד לרוויה וזו נקבעת אינדיוידואלית ובהתאם למצב. אדם מקבל רק את כמות האנרגיה שהוא יכול להכיל וזקוק לה באותה נקודת הזמן. ואז מתחיל הקסם - אנרגיית הרייקי לא מרפאת או מפעילה מניפולציות בגוף המקבל אלא רק מציידת את הגוף בכוחות לעשות את תהליך ההחלמה בעצמו - בדיוק כמו שהוא יודע. בדיוק כמו שקורה כשיש לנו מספיק אנרגיית חיים לתהליכים השונים. אנחנו לא מרגישים את הצורך להתמלא, עד שהיא חסרה לנו.

רייקי מכונה גם "המגע המרפא" ועם זאת היא אינה מחייבת מגע בכלל. סוגי המגע נעים בין הנחת ידיים רכה מאוד וכמעט בלתי מורגשת על גוף המטופל (מעל בגד!), להנחת יד באויר - בגובה של 8-10 ס"מ, ואף ללא מגע בכלל על ידי שימוש במבט (טכניקת מבט חומל), נשימה ואף מחשבה וכוונה למשלוח רייקי מרחוק.

בהחלט כן. איזון הרייקי ניתן בלבוש מלא ולרוב כרשר המקבל או המקבלת מכוסים בנוסף בשמיכה או סדין כדי להרגיש נינוחים יותר. אם נתבקשת להסיר בגדים לצורך טיפול רייקי, הדבר חמור ביותר. יש לעזוב את המקום מייד ולשקול נקיטת אמצעים.

המונח "גוקאי" (五戒, Gokai) מתורגם מיפנית כ"חמשת העקרונות" או "חמש המצוות". התו 五 (Go) פירושו "חמש", והתו 戒 (Kai) משמעותו "עקרון", "מצווה" או "הנחיה".

ההקשר הבודהיסטי

במסורת הבודהיסטית היפנית, המונח גוקאי (五戒) מתייחס באופן מסורתי לחמש המצוות הבודהיסטיות האוסרות: הריגה, גניבה, התנהגות מינית פסולה, שקר ושכרות. מיקאו אוסואי אימץ את המינוח אך יצר גרסה אוניברסלית משלו שאינה דתית והיא נגישה לאנשים מכל רקע או אמונה.

ההתאמות שעשה אוסואי

אוסואי לימד עקרונות כבר משנת 1915, והגרסה הכתובה המוקדמת ביותר הופיעה במדריך "Reiki Ryōhō Hikkei" שפורסם ב-1922. העקרונות שלו קרובים יותר לשמונת הנתיבים הבודהיסטיים מאשר לחמש המצוות המסורתיות.

אוסואי הושפע ממספר מקורות:

• מצוות בודהיסטיות עתיקות מהמאה ה-9 ששימשו בפרקטיקת Shugendō

• תורת האפירמציות של סוזוקי ביזאן משנת 1914

• שירי וואקה (שירים רוחניים דידקטיים) של הקיסר מייג'י

חמשת העקרונות

רק להיום:

1. 怒るな (Ikaruna) - אל תכעס / שחרר את הכעס

2. 心配すな (Shinpai suna) - אל תדאג / שחרר את הדאגה

3. 感謝して (Kansha shite) - היה אסיר תודה / קבל בהכרת תודה

4. 業をはげめ (Gyo hage me) - עבוד בכנות / התמסר לעבודתך

5. 人に親切に (Hito ni shinsetsu ni) - היה טוב לאנשים / היה חומל לעצמך ולאחרים

במערב יש גרסאות שונות של העקרונות. המטרה והמשמעות

אוסואי יצר עקרונות אלה כדי לתמוך בתלמידיו בנתיב הרוחני של ריפוי עצמי. הוא ראה בפיתוח האופי ובריפוי תהליכים בלתי נפרדים. העקרונות נועדו לעצב גם אופי וגם זרימת אנרגיה רוחנית, ומייצגים "רפואה רוחנית" - ריפוי המאחד עבודת אנרגיה עם חיים אתיים.

הביטוי "רק להיום" הוא עוגן מיינדפולנס שמכוון את תשומת הלב להווה, מהדהד מושגים זן בודהיסטיים של חולפניות, ומעודד התחדשות יומית במקום שאיפה לשלמות לכל החיים.

בהקשר העכשווי

הגוקאי מתואר כ"המפתח לחיים בנוכחות מלאה, בשלווה ומתוך חיבור פנימי עמוק". הרייקי מביאה שילוב נדיר של רוח וחומר. מעבר להנחות הידיים ניסח אוסואי 5 עקרונות פשוטים להבנה, שכשמיישמים אותם משתחררים בהדרגה מהסבל שהתודעה יודעת לגרום לנו.

מקורות:

• https://www.reiki.org/learn-usui-principles-japanese

• https://ihreiki.com/reiki_info/five_elements_of_reiki/reiki_precepts/

• https://divinelotushealing.com/learn-recite-reiki-gokai-principles-japanese-english/

• https://www.beaconsofchange.com/5-reiki-principles-explained/

• https://www.dekelsaggi-reiki.com/on-line-reiki

כמונח גנרי, רייקי מתייחסת לשני היבטים משלימים: האנרגיה עצמה והשיטה לעבוד איתה. מבחינה פילוסופית, הרייקי היא אנרגיית החיים ותבונת הבריאה שיצרה ומזרימה אותה - כוח אוניברסלי פנימי שקיים בכל היקום ובכל יצור חי.

מנקודת מבט רחבה יותר, הרייקי היא יכולת מולדת, נחלת הכלל. אין שום צורך בתיווך בין אדם למקור אנרגיית החיים שלו. זהו עיקרון מרכזי המבדיל את גישת הרייקי מגישות אחרות - הבנה שכל אדם נולד עם היכולת הזו, היא לא מתנה מיוחדת או כוח על-טבעי שנותנים לבודדים נבחרים.

המונח "רייקי" משמש גם לתיאור השיטה הטיפולית שפותחה על ידי מיקאו אוסואי (Mikao Usui) ביפן בתחילת המאה ה-20. בהקשר זה, רייקי היא מערכת ספציפית של טכניקות, עקרונות, ופרקטיקות המאפשרות לאדם להתחבר במודע ובצורה נשלטת לאנרגיית החיים המרפאה ולהזרים אותה על פי בקשתו - בטיפול בעצמו או באחרים.

כמונח גנרי, רייקי מקיפה את כל הרצף הזה: מהכוח האוניברסלי הבסיסי, דרך היכולת המולדת שיש לכל אדם, ועד לשיטה המובנית והמאורגנת ללימוד ותרגול של גישה זו לריפוי. היא מייצגת גם פילוסופיה של חיים - דרך להתייחס לבריאות, לריפוי, ולקשר בין גוף, נפש ורוח.

המושג "רייקי" כמונח גנרי חובק גם את הידע העתיק שמאפשר להפעיל בתוך האדם את תכנת הריפוי העצמי, ההתחדשות, ההתמלאות באנרגיה והעזרה בריפוי אחרים. זהו ידע שנשכח לאורך השנים ואותו השיב מיקאו אוסואי לתודעה הקולקטיבית ולפרקטיקה היומיומית של מליוני אנשים בכל העולם.

1. https://www.souladvisor.com/your-sanctuary/article/what-is-reiki-attunement-and-how-do-i-know-if-it-worked

2. https://www.britannica.com/science/Reiki

3. https://www.dekelsaggi-reiki.com

מאסטר רייקי הוא אדם שקיבל את רמת ההכשרה הגבוהה ביותר ברייקי. זה מישהו שיודע ללמד אחרים ולבצע חניכות - התהליך שפותח את ערוצי האנרגיה.

מי זה בעצם מאסטר רייקי?

מאסטר רייקי הוא אדם שקיבל הכשרה ללמד רייקי. לרוב מי שיפנו להכשרה הזו יהיו אנשים עם שנים של ניסיון בתרגול אישי וטיפול אך זה לא מחוייב המציאות. על האדם לעבור הסמכה בכל דרגות ההכשרה. זה מישהו שלא רק יודע לעבוד עם הרייקי בעצמו, אלא גם יודע להעביר את הידע הזה הלאה ולהכשיר את הדור הבא של מורים ומטפלים.

מה המאסטר עושה?

הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא שרק מאסטר מוסמך לבצע חניכות. זה אומר שרק הוא יכול לפתוח את ערוצי האנרגיה של תלמידים חדשים ולאפשר להם להתחיל לעבוד עם הרייקי. מעבר לזה, המאסטר מלמד ומכשיר - הוא מעביר את הידע, הטכניקות והעקרונות של הרייקי לאנשים שרוצים ללמוד.

ברייקי, התואר מאסטר משמעו "מורה". זו התחלה של שלב חדש של למידה והתפתחות. המאסטר ממשיך לתרגל ולהעמיק את החיבור שלו לרייקי כל החיים.

איך הופכים למאסטר?

המסלול מתחיל ברמה 1, שם מקבלים הכשרה בסיסית וחניכה ראשונה. אחר כך עוברים לרמה 2 שבה לומדים סמלים וטכניקות מתקדמות יותר. רמה 3 היא רמת המאסטר, שם לומדים את הסמלים המיוחדים של המאסטר. ובסוף יש את רמת המורה, שבה מקבלים הכשרה איך ללמד ולבצע חניכות בעצמך.

למאמר המלא: