למה אנחנו מבטיחים לעצמנו שינויים שלעולם לא קורים?

למה אנחנו מתכננים להיות סבלניים יותר, רגועים יותר, נוכחים יותר - ושוב ושוב מוצאים את עצמנו צועקים על הילדים, מתוחים בעבודה, רצים על אוטומט?

בפרק הזה דקל מדברת על מה שהיא קוראת לו "מישור ההבטחות הלא מקוימות" - המקום שבו רובנו תקועים. ועל העיקרון השישי הסמוי של הרייקי, זה שמופיע לפני כל חמשת העקרונות האחרים: רק היום.

אנחנו צוללים למדע שמאחורי הסיפור הזה - איך המערכת הביולוגית שלנו בעצם "מושכת בחוטים" שאנחנו אפילו לא יודעים שקיימים. איך המערכת הסימפתטית שולטת בנו ברגעי לחץ ומרחיקה אותנו מהבחירה החופשית שלנו.

ואיך בשלוש נשימות פשוטות, ובהרגל קטן של "מה שלומך?" פעם בשעה, אפשר להחזיר לעצמנו את החירות האמיתית - הרגע הזה, הרגע היחיד שבו אנחנו באמת יכולים לקחת אחריות.

למדריך במתנה - לוחצים כאן